مشاهده فایل
مشاهده فایلسبد خرید شما خالی است
با نظارت علمی مدرسه روان‌بُنه
(مستقر در دانشگاه تهران)
این دوره به بررسی مدیریت وزن با استفاده از رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) می‌پردازد. شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی ACT و کاربرد آن در تغییر رفتارهای مرتبط با وزن آشنا می‌شوند. دوره شامل مباحثی مانند ذهن‌آگاهی، پذیرش خود، شفاف‌سازی ارزش‌ها و ایجاد تعهد به تغییر است. با بهره‌گیری از این رویکرد، افراد می‌توانند به جای تمرکز صرف بر کاهش وزن، به بهبود کیفیت زندگی و ایجاد رفتارهای سالم پایدار دست یابند. این دوره برای افرادی که به دنبال روشی نوین و مؤثر در مدیریت وزن هستند، مناسب است.
طول دوره: 6 ساعت (3 جلسه 2 ساعته)
سطح دوره: مقدماتی
ترکیبی از مباحث نظری، تمرین‌های عملی و بحث‌های گروهی
این دوره شامل ارزیابی نمی‌باشد.
هنوز سوالی پرسیده نشده است. اولین نفری باشید که سوال می‌پرسد!
مدرسه روان‌شناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان‌شناس، مشاور، مددکار، روان‌پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.
درباره روان‌بُنه