این دوره به معرفی و آموزش جامع شفقت‌درمانی (CFT) می‌پردازد. CFT رویکردی نوین در روان‌درمانی است که بر پرورش شفقت به خود و دیگران تمرکز دارد. هدف اصلی این روش، کمک به افرادی است که با احساس شرم و انتقاد از خود مواجه هستند. در این دوره، شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی CFT، تکنیک‌های عملی و کاربرد آن در درمان اختلالات مختلف آشنا می‌شوند. این دوره برای روان‌شناسان، مشاوران و علاقه‌مندان به حوزه‌های درمانی طراحی شده است.

مدال

شفقت درمانی CFT

گواهی از: مرکز مشاوره احیا با مجوز سازمان نظام روان‌شناسی

طول دوره: 16 ساعت (8 جلسه 2 ساعته)

سطح دوره: متوسط

ترکیبی از ارائه نظری، بحث گروهی، تمرینات عملی و موردکاوی

آزمون‌های چهارگزینه‌ای پس از پایان دوره

  • مفهوم‌پردازی سه حلقه
  • موانع مهربانی با خود
  • پروتکل درمان

پیش‌نیازها:
  • آشنایی اولیه با مفاهیم روان‌شناسی
اهداف دوره:
  • درک عمیق مفاهیم و اصول CFT
  • یادگیری تکنیک‌های عملی برای به‌کارگیری در جلسات درمانی
  • افزایش مهارت در پرورش شفقت به خود و دیگران
  • توانایی به‌کارگیری CFT در درمان اختلالات مختلف
سوالات متداول دوره:
1. آیا به دوره شفقت درمانی CFT گواهی معتبر تعلق می گیرد؟‹
بله.برای این دوره، گواهی 16 ساعته صادر می‌شود. شرکت در آزمون گواهی که شامل تست‌های چهارگزینه‌ای است، پس از گذراندن دوره و اطمینان از تسلط کافی بر مطالب امکان‌پذیر است. برای شرکت در آزمون، به صفحه گواهی‌ها مراجعه کرده، گواهی موردنظر را انتخاب و در آزمون شرکت کنید.
2. چگونه در دوره شفقت درمانی CFT شرکت کنم؟ ‹
برای شرکت در این دوره کافیست اشتراک اختصاصی فعال داشته باشید. اگر عضو مدرسه نیستید و نمی‌توانید اشتراک تهیه کنید، می‌توانید از صفحه تماس با ما، با شماره موبایل یکی از مسئولین ثبت نام  مدرسه در ارتباط بوده و لینک ثبت نام را دریافت کنید. در نظر داشته باشید که ثبت نام اولیه در مدرسه رایگان است. شما با داشتن اشتراک سه ماهه مدرسه روان‌شناسی تخصصی، علاوه بر شرکت در این دوره، می‌توانید از همه دوره‌های و کارگاه‌های آموزشی مدرسه استفاده کنید.
3. آیا می‌توانم قبل از خرید دوره، بخشی از محتوای آن را مشاهده کنم؟‹
بله، جلسه اول از این دوره به‌عنوان نمونه رایگان در اختیار شما قرار می‌گیرد تا با کیفیت محتوای آموزشی آشنا شوید.
4. دوره شفقت درمانی CFT برای چه کسانی مناسب است؟‹
این دوره برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان رشته‌های مرتبط و افرادی که به بهبود مهارت‌های درمانی خود علاقه‌مند هستند، مناسب است. همچنین، افرادی که به دنبال یادگیری رویکردهای نوین در درمان‌های روان‌شناختی می‌باشند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند.
5. در دوره شفقت درمانی CFT چه می آموزیم؟‹
در این دوره، شرکت‌کنندگان با مفاهیم اساسی CFT، تکنیک‌های عملی مانند پرورش شفقت به خود و دیگران، و کاربرد آن در درمان اختلالات مختلف آشنا می‌شوند. همچنین، تمرینات عملی و موردکاوی برای به‌کارگیری در جلسات درمانی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
6. شفقت‌درمانی (CFT) چیست و چه کاربردی دارد؟‹
شفقت‌درمانی (CFT) یک رویکرد روان‌درمانی مبتنی بر پرورش شفقت به خود و دیگران است. این روش به‌ویژه برای افرادی که با احساس شرم، انتقاد از خود و اضطراب درگیر هستند، مفید است. CFT به مراجعان کمک می‌کند با پذیرش خود، تاب‌آوری بیشتری در برابر استرس‌ها و چالش‌های زندگی داشته باشند. در این رویکرد، افراد یاد می‌گیرند از حلقه‌های منفی افکار و هیجانات خود فاصله بگیرند و رفتارهای سازگارانه‌تری اتخاذ کنند.
7. مفهوم سه حلقه در CFT چیست؟‹
مفهوم سه حلقه در CFT به سیستم‌های هیجانی مغز اشاره دارد: سیستم تهدید، سیستم برانگیختگی و سیستم آرامش. سیستم تهدید به واکنش‌های اضطرابی و دفاعی، سیستم برانگیختگی به پیگیری اهداف و انگیزه‌ها، و سیستم آرامش به تجربه احساس امنیت و رفاه مربوط می‌شود. در CFT، هدف این است که تعادل بین این سه سیستم برقرار شود، به‌ویژه با تقویت سیستم آرامش که از طریق پرورش شفقت به خود امکان‌پذیر است.
8. چگونه CFT به کاهش انتقاد از خود کمک می‌کند؟‹
CFT با تقویت مهارت‌های شفقت‌ورزی به خود، به مراجعان کمک می‌کند تا انتقادهای شدید از خود را کاهش دهند. این رویکرد افراد را تشویق می‌کند تا با خود مهربان‌تر باشند و اشتباهات را به‌عنوان بخشی طبیعی از انسان بودن بپذیرند. از طریق تمرینات ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های شفقت‌ورزی، شرکت‌کنندگان یاد می‌گیرند چگونه الگوهای فکری منفی را شناسایی و اصلاح کنند.
9. آیا CFT تنها برای درمان اختلالات خاصی استفاده می‌شود؟‹
خیر، CFT علاوه بر درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، برای بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان عمومی نیز به کار می‌رود. این روش به افرادی که می‌خواهند روابط بهتری با خود و دیگران داشته باشند، کمک می‌کند. در این دوره، نحوه به‌کارگیری CFT در موقعیت‌های مختلف بالینی آموزش داده می‌شود.
10. تمرینات عملی در CFT چگونه اجرا می‌شوند؟‹
تمرینات عملی در CFT شامل تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، تصویرسازی ذهنی و تمرینات شفقت‌ورزی است. این تمرینات به مراجعان کمک می‌کند تا احساسات دشوار خود را بپذیرند و با دیدگاهی مهربانانه به خودشان نگاه کنند. در این دوره، شرکت‌کنندگان به‌طور عملی این تکنیک‌ها را تمرین می‌کنند و نحوه استفاده از آن‌ها در جلسات درمانی را می‌آموزند.

ثبت دیدگاه

برای پرسیدن سوال لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید
کاربر
برنامه نویس برنامه نویس پاسخ داده شده
۱۴۰۱/۰۴/۰۶ ۱۷:۳۱
با سلام خدمت داشنجویان گرامی - این فضا جهت گفتگو با سایر دانشجویان طراحی شده است ، در صورتی که از پشتیبانان مدرسه سوال دارید با زدن آیکون بنفش گوشه سمت راست با پشتیبان آنلاین در ارتباط باشید.
مدرسه روان‌شناسی

مدرسه روان‌شناسی تخصصی روان‌بُنه

مدرسه روان‌شناسی ، سالانه آموزش های پیشرفته و حرفه ای را در اختیار هزاران روان‌شناس، مشاور، مددکار، روان‌پزشک قرار می دهد. اما مهم تر از آنچه که انجام می دهیم، چیزی است که به آن باور داریم.

درباره روان‌بُنه